Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice. Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy paulina.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 25.50km
  • Czas 01:16
  • VAVG 20.13km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przygoda z pająkiem

Środa, 26 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 2

Jeździłam trochę po Krakowie, załatwiając różne różności. Na placu w Bieńczycach chciałam kupić pomidory i wyrżnęłam strasznego orła! z wielkim hukiem, przy tych wszystkich kłębiących się straganiarkach, straganiarzach, babach i innych. Nie mogłam się nie śmiać - bo to było cholernie śmieszne :). Straszna żenada :).
Potem jechałam przez taki lasek niewielki - już całkiem niedaleko domu. Nagle zobaczyłam, że z kierownicy zwisa mi pajęczyna, na której dynda sobie pająk! (bardzo nie lubię pająków). Co zrobiłam? Przełożyłam nogę prawą na lewą stronę ramy - tzn. tą dalszą od pająka - i w biegu (bałam się hamować, żeby czasem nie poruszyć pająka) zeskoczyłam z roweru. Zachowałam się tak, jakbym jechała na koniu. Niestety - rower sam dalej nie pojechał, tylko z hukiem gruchnął na asfalt.
Dzisiaj w planie jeszcze 3 godzinny trening - powinnam jechać? ;)




  • DST 5.50km
  • Czas 00:19
  • VAVG 17.37km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

i znowu serwis...

Wtorek, 25 sierpnia 2009 · dodano: 25.08.2009 | Komentarze 3

bo uciorałam rower w górach ;)




  • DST 21.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 18.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskid Śląski - dzień piąty

Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0




  • DST 82.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 06:00
  • VAVG 13.67km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Podjazdy 2044m
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskid Śląski - dzień czwarty

Niedziela, 23 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0

Jaworzynka - zielonym szklakiem w kierunku na Sołowy Wierch - potem niebieskim do Zwardonia - ze Zwardonia czerwonym w kierunku Wielką Raczę (1236 m npm)ale końcówka żółtym - zjazd żółtym i potem asfaltem do Zwardonia - Skalite - Jaworzynka




  • DST 75.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 06:00
  • VAVG 12.50km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Podjazdy 2400m
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskid Śląski - dzień trzeci

Sobota, 22 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 3

Jaworzynka - czerwonym na Baranią Górę (1220 m npm) - zielonym na Skrzyczne (1257 m npm) - trasą nartostrady zjazd do Szczyrku - żółtym na Salmopol - Trzy Kopce Wiślańskie - Wisła - wjazd na Stożek Wlk. trasą nartostrady/uphillu - zjazd do Istebnej żółtym




  • DST 110.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 08:00
  • VAVG 13.75km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Podjazdy 2530m
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskid Śląski - dzień drugi

Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0

Z Jaworzynki na Stożek Wlk. (978 m npm) żółtym szlakiem (jest piękny!) - Mały Stożek - Soszów Wlk. - Soszów Mały - czantoria Wielka - Mała Czantoria - żółtym szlakiem do Ustronia - (obiad) - podjazd do schroniska na Orłową trasą uphillu na Równicę - niebieskim na Trzy Kopce Wiślańskie (803 m npm) - w stronę Przełęczy Salmopolskiej trawersem w lesie - asfaltem do Brennej Leśnicy - wzdłuż Brennicy do miejscowości Górki Wielkie - potem już cały czas asfaltem: Ustroń - Wisła - Istebna - Jaworzynka




  • DST 72.00km
  • Teren 24.00km
  • Czas 04:48
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Podjazdy 1570m
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskid Śląski - dzień pierwszy

Czwartek, 20 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0

Wisła - Przełęcz Kubalonka - Istebna - Jaworzynka - Przełęcz Kubalonka - Wisła Centrum - Wisła Głębce - Wisła Łabajów - zielonym szlakiem na Stożek Wlk. - żółtym szlakiem do Istebnej - Jaworzynka




  • DST 98.86km
  • Teren 25.00km
  • Czas 05:30
  • VAVG 17.97km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 75%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy maratonu krakowskiego

Wtorek, 18 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 0

Z fajna ekipą siedmioosobową ruszyliśmy na objazd trasy maratonu. Tempo dla mnie było dobre. Trochę pobłądziliśmy i w rezultacie nie zrobiliśmy całości (teraz już jednak szybciej się ściemnia i trzeba się wcześniej zbierać do domu - szczególnie, jak nie ma się lampek). Fajny wyjazd. :)


Kategoria trening


  • DST 65.74km
  • Czas 03:18
  • VAVG 19.92km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy a potem jeszcze trening

Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 · dodano: 17.08.2009 | Komentarze 0

Wymęczona - 2,5 h w pełnym słońcu...




  • DST 50.00km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 18.18km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • HRmax 169 ( 89%)
  • HRavg 130 ( 68%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lasek, Kryspinów, Tyniec

Sobota, 15 sierpnia 2009 · dodano: 15.08.2009 | Komentarze 0


Kategoria trening