Trening

Środa, 12 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 0

Trening - klasyka

Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 11.08.2009 | Komentarze 0

...czyli szwędanie po ścieżce geriatrycznej

Michałowice - rozgrzewka, maraton, rozjazd

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0

Mając w pamięci zeszłoroczne Michałowice tym razem zaopatrzyłam się w dużą ilość wody (wszystko wskazywało, że także będzie dosyć ciepło). Całe szczęście temperatura okazała się być niezbyt przeszkadzająca - wiał lekki wiatr, który dawał uczucie chłodu. Trasa, jak trasa - straszna nuda. Krajobraz w okół zmienia się w zależności od tego, czym obsiane były okoliczne pola - raz buraki a drugim razem jakieś inne... Generalnie polne drogi. Patrzyłam na licznik prawie tak samo często, jak w Murowanej Goślinie. Ale noga w sumie całkiem podawała. Wspięłam się na drugie miejsce :) (dystans mega).
Miła impreza.

No powiedzmy - rozruch przed maratonem ;)

Sobota, 8 sierpnia 2009 · dodano: 08.08.2009 | Komentarze 0

Wycieczka z Mają

Piątek, 7 sierpnia 2009 · dodano: 07.08.2009 | Komentarze 0

Przez Tenczynek, Krzeszowice i Rezerwat Dolinę Eliaszówki - koło diabelskiego mostu i dalej w górę wzdłuż muru klasztornego. Potem niebieską ścieżką rowerową, którą niedługo potem zgubiłyśmy.Pechowo - powietrze z dętki zaczęło schodzić mi na 28 km - w rezultacie musiałam dopompowywać co 2 km i tak dotoczyłyśmy się prosto do domu.

Do Będkowskiej niebieskim...

Czwartek, 6 sierpnia 2009 · dodano: 06.08.2009 | Komentarze 0

Dzisiaj skusił mnie niebieski szklak. Z Brzoskwini cięłam czarnym aż do Rudawy. W Brzezince spotkałam niebieski. Nie wiem, jak mogłam zapomnieć, że nie caly rok temu, będąc tu właśnie na wycieczce z dzieciakami, ledwo byliśmy w stanie przejsć ten fragment szlaku piechotą. Teraz zresztą też robiłam go piechotą, ale dodatkowo pchałam jeszcze rower. Ech - znowu te pokrzywy, ostrężyny i inne paskudztwa :/. Co jakiś czas zwalony konar drzewa, który pokonywalam przerzucając rower na drugą stronę (tak najwygodniej) i sama przeskakując (rzucając mięsem) na drugą stronę. Gdy w końcu dotarłam do cywilizowanej gruntowej drogi - odetchnęłam z ulgą. Potem było już miło :)

Kochanów X 3 - a potem w dół

Środa, 5 sierpnia 2009 · dodano: 05.08.2009 | Komentarze 0

Dzisiaj trochę podjeżdżania. Uff

Podjazdy w terenie z przerwami na asfalt

Wtorek, 4 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 0

Brzoskwinia - Krzeszowice - Rudno - Brzoskwinia

Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · dodano: 03.08.2009 | Komentarze 0

Maraton w Głuszycy, rozgrzewka + rozjazd

Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 01.08.2009 | Komentarze 1

Przepiękne trasa - kondycyjna i jednocześnie techniczna. Początek miałam kiepski - podjazd w pełnym słońcu, który mocno mnie zmęczył i zniechęcił. Minęły mnie chyba wszystkie moje rywalki (jak zwykle zresztą :)). Potem wjechaliśmy w las i zaczęła się przefajna traska. Kilka mocno kamienistych zjazdów i podjazdów. Na 7 km miałam nieprzyjemny upadek i myślałam, że zejdę z trasy. Przeżyłam chwilę mocnego zwątpienia. Dodatkowo zgięłam hak i przerzutka znowu nie działała idealnie (nie wrzucała na dwie największe tarcze z tyłu, co - biorąc pod uwagę górski charakter trasy - było dosyć niefortunne). PO 40 km zaczęłam w końcu wyprzedzać moje rywalki. Cięłam jak burza ;). Świetnie mi się jechało! Na metę dotarłam jako 4 - co biorąc pod uwagę duże stary spowodowane upadkiem i spadającym łańcuchem itd. - uznałam za niezły wynik. Spóźniłam się za to na dekorację mojej kategorii ;).