Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 1220.05 km (w terenie 367.00 km; 30.08%) |
| Czas w ruchu: | 70:42 |
| Średnia prędkość: | 16.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8544 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (85 %) |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 50.84 km i 3h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 88.00km
- Teren 40.00km
- Czas 04:19
- VAVG 20.39km/h
- VMAX 44.90km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Krakowie (rozgrzewka i powrót do domu)
Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 30.08.2009 | Komentarze 1
- DST 24.50km
- Czas 01:20
- VAVG 18.38km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
krakowskie asfalty
Piątek, 28 sierpnia 2009 · dodano: 28.08.2009 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 00:20
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
znowu serwis
Czwartek, 27 sierpnia 2009 · dodano: 27.08.2009 | Komentarze 1
chyba tam zamieszkam...
- DST 75.00km
- Teren 2.00km
- Czas 03:20
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 45.50km/h
- HRavg 124 ( 65%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - porażka
Środa, 26 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 6
Źle mi szło a na koniec zerwałam łańcuch... na bulwarach :/. Całe szczęście spotkałam dwóch miłych panów, którzy pomogli naprawić i jeszcze spinkę pożyczyli :) Dzięki mili panowie! :)
- DST 25.50km
- Czas 01:16
- VAVG 20.13km/h
- VMAX 33.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Przygoda z pająkiem
Środa, 26 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 2
Jeździłam trochę po Krakowie, załatwiając różne różności. Na placu w Bieńczycach chciałam kupić pomidory i wyrżnęłam strasznego orła! z wielkim hukiem, przy tych wszystkich kłębiących się straganiarkach, straganiarzach, babach i innych. Nie mogłam się nie śmiać - bo to było cholernie śmieszne :). Straszna żenada :).
Potem jechałam przez taki lasek niewielki - już całkiem niedaleko domu. Nagle zobaczyłam, że z kierownicy zwisa mi pajęczyna, na której dynda sobie pająk! (bardzo nie lubię pająków). Co zrobiłam? Przełożyłam nogę prawą na lewą stronę ramy - tzn. tą dalszą od pająka - i w biegu (bałam się hamować, żeby czasem nie poruszyć pająka) zeskoczyłam z roweru. Zachowałam się tak, jakbym jechała na koniu. Niestety - rower sam dalej nie pojechał, tylko z hukiem gruchnął na asfalt.
Dzisiaj w planie jeszcze 3 godzinny trening - powinnam jechać? ;)
- DST 5.50km
- Czas 00:19
- VAVG 17.37km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
i znowu serwis...
Wtorek, 25 sierpnia 2009 · dodano: 25.08.2009 | Komentarze 3
bo uciorałam rower w górach ;)
- DST 21.00km
- Czas 01:10
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Śląski - dzień piąty
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0
- DST 82.00km
- Teren 50.00km
- Czas 06:00
- VAVG 13.67km/h
- VMAX 56.00km/h
- Podjazdy 2044m
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Śląski - dzień czwarty
Niedziela, 23 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0
Jaworzynka - zielonym szklakiem w kierunku na Sołowy Wierch - potem niebieskim do Zwardonia - ze Zwardonia czerwonym w kierunku Wielką Raczę (1236 m npm)ale końcówka żółtym - zjazd żółtym i potem asfaltem do Zwardonia - Skalite - Jaworzynka
- DST 75.00km
- Teren 30.00km
- Czas 06:00
- VAVG 12.50km/h
- VMAX 56.00km/h
- Podjazdy 2400m
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Śląski - dzień trzeci
Sobota, 22 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 3
Jaworzynka - czerwonym na Baranią Górę (1220 m npm) - zielonym na Skrzyczne (1257 m npm) - trasą nartostrady zjazd do Szczyrku - żółtym na Salmopol - Trzy Kopce Wiślańskie - Wisła - wjazd na Stożek Wlk. trasą nartostrady/uphillu - zjazd do Istebnej żółtym
- DST 110.00km
- Teren 50.00km
- Czas 08:00
- VAVG 13.75km/h
- VMAX 52.00km/h
- Podjazdy 2530m
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Śląski - dzień drugi
Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0
Z Jaworzynki na Stożek Wlk. (978 m npm) żółtym szlakiem (jest piękny!) - Mały Stożek - Soszów Wlk. - Soszów Mały - czantoria Wielka - Mała Czantoria - żółtym szlakiem do Ustronia - (obiad) - podjazd do schroniska na Orłową trasą uphillu na Równicę - niebieskim na Trzy Kopce Wiślańskie (803 m npm) - w stronę Przełęczy Salmopolskiej trawersem w lesie - asfaltem do Brennej Leśnicy - wzdłuż Brennicy do miejscowości Górki Wielkie - potem już cały czas asfaltem: Ustroń - Wisła - Istebna - Jaworzynka