Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 608.17 km (w terenie 102.00 km; 16.77%) |
| Czas w ruchu: | 33:09 |
| Średnia prędkość: | 18.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (85 %) |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 40.54 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 28.00km
- Czas 01:20
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
"spacerkiem" po Krakowie
Piątek, 25 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 34.50km
- Czas 01:40
- VAVG 20.70km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria z cyklu do pracy i z powrotem
- DST 72.00km
- Czas 04:30
- VAVG 16.00km/h
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 161 ( 85%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Istebna - rozgrzewka + maraton
Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 3
Najpiękniejsza trasa w tym sezonie. Pogoda bajeczna.
Kategoria ściganie
- DST 29.00km
- Czas 01:30
- VAVG 19.33km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 0
Kurdwanów - Golkowice - Ochojno - Podstolice - Kosocice - domek (i wtedy właśnie wyszło słoneczko)
Kategoria trening
- DST 57.28km
- Teren 1.00km
- Czas 02:31
- VAVG 22.76km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 16 września 2009 · dodano: 16.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 6.00km
- Czas 00:20
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Serwis ;)
Poniedziałek, 14 września 2009 · dodano: 14.09.2009 | Komentarze 0
Dawno mnie tam nie było ;). Tak się kończą weekendy w górach.
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 34.50km
- Teren 10.00km
- Czas 02:23
- VAVG 14.48km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Bronek na dziole dzień 2
Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 30.00km
- Teren 15.00km
- Czas 03:00
- VAVG 10.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Bronek na dziole dzień 1
Sobota, 12 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 0
Z Bystrej ruszyliśmy sporą ekipą (12 osób) czerwonym szlakiem na Policę. Tempo jazdy było wycieczkowe - więcej śmiechu i gadania niż kręcenia :) (to wszystko na plus oczywiście). Ze szczytu Policy zjechaliśmy niebieskim do Zubrzycy. Tam też mieliśmy nocleg, tam też wieczorem odbyło się ognisko. Niezapomniana noc ;D
Więcej: http://forumrowerowe.bikeholicy.pl/topics10/bronek-na-dziole-iii-vt3930.htm
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 64.50km
- Teren 1.00km
- Czas 02:46
- VAVG 23.31km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRavg 133 ( 70%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
trening + plątanie się tu i tam
Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 41.74km
- Teren 15.00km
- Czas 02:20
- VAVG 17.89km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasek Wolski, Kryspinów, Podgórki Tynieckie
Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu