Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice. Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy paulina.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 40.60km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.15km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Asfaltowo

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 79.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 26.33km/h
  • Sprzęt Wilier
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla przez Alwernie i Krzeszowice

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0




  • DST 13.60km
  • Czas 00:39
  • VAVG 20.92km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0




  • DST 18.20km
  • Czas 00:57
  • VAVG 19.16km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0

Trochę naokoło - pojechałam zobaczyć, jak tam Wisła dzisiaj wygląda. Już spokojniej. Rudawa przestała przypominać jezioro. No i przede wszystkim nie pada.

Wisła 20 maja 2010 - widok na klasztor i kościół Norbertanek © Paulina




  • DST 7.00km
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0

Kilka podjaździków - ale jak zwykle za krótko




  • DST 52.00km
  • Teren 48.00km
  • Czas 04:36
  • VAVG 11.30km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Złotym Stoku

Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 3

Fatalnie. Nie wiem czemu jakoś źle się jechało. Zadowolona byłam z początku i finiszu - ale środkową część dystansu jechałam słabo :(
Relacja


Kategoria ściganie


  • DST 46.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 21.23km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tym razem bez deszczu

Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0

Jadąc w okolicach lasku tynieckiego coś zaszeleściło w zaroślach po prawej. Kiedy odwróciłam się zobaczyć, cóż to wybiega z tych krzaczków okazało się, że to warchlaki :). Gromadka przebiegała przez ulicę na drugą stronę drogi :)). Przeurocze małe dziki, które wprawiły mnie w dobry nastrój na całą resztę dnia :). No i wcale nie żałuję, że nie widziałam ich mamy...


Kategoria trening


  • DST 17.00km
  • VMAX 40.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Porannie

Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0

Chciałam złapać chwile bez deszczu ale to deszcz złapał mnie :/ Cholerna pogoda...




  • DST 26.50km
  • Czas 01:25
  • VAVG 18.71km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z powrotem

Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0




  • DST 47.10km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 22.98km/h
  • VMAX 43.60km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwały (tak jakby)

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0

"Tak jakby" bo bez pulsometru (a ciągle jeszcze nie działa) nie mam wyczucia, czy jadę wystarczająco mocno. A było tak: 5 x 5 min. mocno i 3 min. odpoczynku pomiędzy.


Kategoria trening