Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice. Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy paulina.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 209.50km
  • Czas 07:49
  • VAVG 26.80km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Sprzęt Wilier
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na Krowiarki

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 4

Koledzy mieli w planie uderzyć na Krowiarki. Wybrałam się z nimi, chociaż cały czas nie byłam pewna, czy objadę. Miało wyjść coś koło 190 km - do tej pory za jednym zamachem przejechałam najwięcej 140... Wyruszyliśmy spod smoka punkt 9.00 w składzie 10-osobowym. Potem dołączył jeszcze Staszek. Jechało się fajnie, pogoda rewelacyjna i przecież nie mogłam odpuścić :). Lekki Kryzys miałam między 105 (już za Krowiarkami) a może 130 km. Wtedy zastanawiałam się, czy dam radę wrócić. Grupa trochę się wykruszyła. Jestem wdzięczna kolegom, bo czekali na mnie i pamiętali o swojej słabej koleżance :). W Myślenicach wjechaliśmy na Zakopiankę i jechało się szybciutko. Z Krakowa już sama wolniutko pojechałam do Brzoskwini. Najbardziej - na tych ostatnich km - bolały mnie palce u stóp - dziwne - nie? Pewnie coś w butach uciska.
Z innej beczki: słyszałam ostatnio dziwną teorię o tym, że skoro jeżdżę nie rozwalając kasku i siebie, to znaczy, że słabo jezdżę i nie daje z siebie wszystkiego... Trudno mi uwieżyć, że ktoś mówił to z przekonaniem, że ma racje :)




  • DST 43.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 25.05km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Sprzęt Wilier
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranny trening

Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 0




  • DST 32.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 22.59km/h
  • Sprzęt Wilier
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 22.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 18.08km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjażdżka

Poniedziałek, 31 maja 2010 · dodano: 31.05.2010 | Komentarze 0




  • DST 123.50km
  • Czas 04:20
  • VAVG 28.50km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 153 ( 80%)
  • Sprzęt Wilier
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jarna Klasika

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0

Wyścig bardzo mi się podobał. Zarówno trasa jak i w ogóle specyfika takiego szosowego wyścigu. Trasa - w sensie bardziej cała oprawa, okolica, słowacka pustka (to kraj chyba stworzony do jazdy na rowerze) - bardzo ładna, choć technicznie (i dla mnie, jako nowicjuszki szosowej to duży plus) nie wymagająca. Bałam się startu - tłumu na początku, ale w gruncie rzeczy było spokojniej niż na startach u Golonki. Zdarzyły się upadki ale szczęśliwie beze mnie w roli głównej. Trafiłam na kilkuosobową grupkę, która chyba nie jechała za mocno, I cały czas zastanawiałam się co robić - próbować gonić jakąś grupkę przede mną (której nie miałam nawet w zasięgu wzroku) czy trzymać się tej, w której jestem. W sumie z każdym km wykruszały się z naszej grupki kolejne osoby. Ostatecznie jechaliśmy we trójkę, aż w końcu na 80 km zostałam sama, bo jeden z moich kompanów zatrzymał się w bufecie a drugi podchodził podjazd :)). Wtedy też zaczęło lać. Minęłam parę osób. Tak jak przypuszczałam do końca już nie złapałam żadnej grupki. Minęłam jedną dziewczynę, która potem mnie dogoniła i jechałyśmy razem i to było cholernie stresujące. Ale kiedy zobaczyłam, jak ona dyszy na podjeździe wyluzowałam się i uciekłam jej (ostatecznie dojechała na metę 19 min po mnie). Kocówka - ostanie może 20 km - wykończyły mnie, bo zaczął się nie stromy ale nużący podjazd. Wylałam wtedy wodę z drugiego bidonu, którego nawet nie tknęłam (zawsze to lżej :)). No ale najgorszy był podjazd na ostatnich 3 km. Bardzo ciężko sie jechało. W sumie czas 4.20, średnia coś koło 27.5 km/h. Generalnie jak na pierwszy start szosowy jestem zadowolona. Następnym razem muszę się bardziej spiąć na początku, żeby załapać się do jakiejś sensownej grupki. Myślę, że właśnie początek trochę zawaliłam.
Dojechałam jako czwarta. Strata do pierwszej - 10 min, do trzeciej - 5 min.




  • DST 17.00km
  • Sprzęt Wilier
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0




  • DST 17.50km
  • Czas 00:46
  • VAVG 22.83km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście tu i tam

Piątek, 28 maja 2010 · dodano: 28.05.2010 | Komentarze 0




  • DST 41.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 18.92km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Pat

Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 27.05.2010 | Komentarze 0




  • DST 45.50km
  • Sprzęt Stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosowo

Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0




  • DST 12.50km
  • Czas 00:38
  • VAVG 19.74km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0