Interwały

Środa, 9 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0

Na Krowiarki

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 4

Koledzy mieli w planie uderzyć na Krowiarki. Wybrałam się z nimi, chociaż cały czas nie byłam pewna, czy objadę. Miało wyjść coś koło 190 km - do tej pory za jednym zamachem przejechałam najwięcej 140... Wyruszyliśmy spod smoka punkt 9.00 w składzie 10-osobowym. Potem dołączył jeszcze Staszek. Jechało się fajnie, pogoda rewelacyjna i przecież nie mogłam odpuścić :). Lekki Kryzys miałam między 105 (już za Krowiarkami) a może 130 km. Wtedy zastanawiałam się, czy dam radę wrócić. Grupa trochę się wykruszyła. Jestem wdzięczna kolegom, bo czekali na mnie i pamiętali o swojej słabej koleżance :). W Myślenicach wjechaliśmy na Zakopiankę i jechało się szybciutko. Z Krakowa już sama wolniutko pojechałam do Brzoskwini. Najbardziej - na tych ostatnich km - bolały mnie palce u stóp - dziwne - nie? Pewnie coś w butach uciska.
Z innej beczki: słyszałam ostatnio dziwną teorię o tym, że skoro jeżdżę nie rozwalając kasku i siebie, to znaczy, że słabo jezdżę i nie daje z siebie wszystkiego... Trudno mi uwieżyć, że ktoś mówił to z przekonaniem, że ma racje :)

Poranny trening

Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 0

...

Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 0

Asfaltowo

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0

Tym razem bez deszczu

Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0

Jadąc w okolicach lasku tynieckiego coś zaszeleściło w zaroślach po prawej. Kiedy odwróciłam się zobaczyć, cóż to wybiega z tych krzaczków okazało się, że to warchlaki :). Gromadka przebiegała przez ulicę na drugą stronę drogi :)). Przeurocze małe dziki, które wprawiły mnie w dobry nastrój na całą resztę dnia :). No i wcale nie żałuję, że nie widziałam ich mamy...

Interwały (tak jakby)

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0

"Tak jakby" bo bez pulsometru (a ciągle jeszcze nie działa) nie mam wyczucia, czy jadę wystarczająco mocno. A było tak: 5 x 5 min. mocno i 3 min. odpoczynku pomiędzy.

Asfaltem w deszczu

Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 2

Trening z Kasią. W tlenie - jak to się mówi... ;)

Najlepszy trening :))

Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj damska jazda - dwie Kasie i Patrycja. Zrobiłyśmy trochę interwałów w lasku a potem szlifowałyśmy technikę na trudniejszych zjazdach/podjazdach :). Trening zakończyło posiedzenie przy bro. Miło :)

Wracam na stare "ścieżki"

Piątek, 23 kwietnia 2010 · dodano: 23.04.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj pierwszy raz od dawien dawne przejechała się moją starą (zeszłoroczną) traską na szybki trening.