Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 10607.41 km (w terenie 726.60 km; 6.85%) |
| Czas w ruchu: | 478:49 |
| Średnia prędkość: | 21.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 42342 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (83 %) |
| Suma kalorii: | 28404 kcal |
| Liczba aktywności: | 218 |
| Średnio na aktywność: | 48.66 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:21
- VAVG 18.52km/h
- Temperatura 32.0°C
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasek Wolski na rozjazd :)
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 62.00km
- Czas 02:30
- VAVG 24.80km/h
- Podjazdy 540m
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Z cyklu Damskie Treningi na Szosie
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 48.00km
- Czas 01:53
- VAVG 25.49km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 900kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosą do Niepołomic
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 42.00km
- Czas 00:01
- VAVG 2520.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 74.10km
- Czas 02:52
- VAVG 25.85km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 730m
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
IC
Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0
Po raz pierwszy wybrałam się na ten trening skutkiem czego jestem teraz zarąbiście zmęczona :)
- DST 26.00km
- Teren 7.00km
- Czas 01:40
- VAVG 15.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 560m
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasek Wolski
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
Podjazd pod Zoo sobie zrobiłam - czas - taki jak się spodziewałam: 8.20. Będzie lepiej? :)
Kategoria trening
- DST 60.00km
- Czas 02:30
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 588m
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 30.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:35
- VAVG 18.95km/h
- VMAX 62.00km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Wąwóz Kochanowski - podjazdy
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0
Tylko 4 - ale powoli, powoli - będzie lepiej :)
Kategoria trening
- DST 27.50km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 13.75km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasek Wolski
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 43.70km
- Teren 2.00km
- Czas 01:49
- VAVG 24.06km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Brzoskwini do domu
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Pogoda jest odjazdowa, więc wracałam trochę naokoło - moją ulubioną drogą do Jerzmanowic - przez Szklary i dolinę. Potem do Giebułtowa - tu zjechałam z głównej i spokojnie, w dół, do domu.
Kategoria trening