Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
przejażdżka po prostu
| Dystans całkowity: | 4067.00 km (w terenie 558.50 km; 13.73%) |
| Czas w ruchu: | 187:47 |
| Średnia prędkość: | 18.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1331 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (75 %) |
| Liczba aktywności: | 136 |
| Średnio na aktywność: | 29.90 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.50km
- Teren 24.00km
- Czas 03:30
- VAVG 17.29km/h
- VMAX 48.00km/h
- HRmax 161 ( 85%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Drogami, które znikają
Poniedziałek, 6 lipca 2009 · dodano: 06.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 11.00km
- Czas 00:36
- VAVG 18.33km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
znowu serwis ;)
Piątek, 19 czerwca 2009 · dodano: 19.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 60.10km
- Teren 25.00km
- Czas 03:11
- VAVG 18.88km/h
- HRmax 47 ( 24%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
W końcu!!! :)
Niedziela, 14 czerwca 2009 · dodano: 14.06.2009 | Komentarze 0
Po tygodniowej przerwie w jeżdżeniu (angina) w końcu dosiadłam swojego Zaskara :)) :)).
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 28.90km
- Teren 10.00km
- Czas 01:42
- VAVG 17.00km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamiast treningu...
Piątek, 5 czerwca 2009 · dodano: 05.06.2009 | Komentarze 0
...przejażdżka z mężem - Skotniki - Podgórki Tynieckie itd.
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 6.00km
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed maratonem
Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0
krótka ale była :P
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 38.79km
- Czas 01:58
- VAVG 19.72km/h
- VMAX 47.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez miasto, rekreacyjnie
Środa, 20 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 38.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:53
- VAVG 20.18km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Miał być trening, ale nic z tego nie wyszło ;(
Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 0
deszcz dorwał mnie dwa razy
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 21.40km
- Czas 01:07
- VAVG 19.16km/h
- VMAX 51.70km/h
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0
Kurdwanów - Golkowice - Ochojno - Kurdwanów
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 7.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:30
- VAVG 14.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Międzygórze
Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0
Zwiedzenie pierwszych kilometrów trasy maratonu
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 40.44km
- Teren 10.00km
- Czas 02:15
- VAVG 17.97km/h
- VMAX 52.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasek + Kryspinów
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu