Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 837.80 km (w terenie 130.00 km; 15.52%) |
| Czas w ruchu: | 34:00 |
| Średnia prędkość: | 19.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 36.43 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.20km
- Czas 00:57
- VAVG 19.16km/h
- VMAX 35.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0
Trochę naokoło - pojechałam zobaczyć, jak tam Wisła dzisiaj wygląda. Już spokojniej. Rudawa przestała przypominać jezioro. No i przede wszystkim nie pada.
Wisła 20 maja 2010 - widok na klasztor i kościół Norbertanek
© Paulina
- DST 7.00km
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0
Kilka podjaździków - ale jak zwykle za krótko
- DST 52.00km
- Teren 48.00km
- Czas 04:36
- VAVG 11.30km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Złotym Stoku
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 3
Fatalnie. Nie wiem czemu jakoś źle się jechało. Zadowolona byłam z początku i finiszu - ale środkową część dystansu jechałam słabo :(
Relacja
- DST 46.00km
- Czas 02:10
- VAVG 21.23km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem bez deszczu
Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0
Jadąc w okolicach lasku tynieckiego coś zaszeleściło w zaroślach po prawej. Kiedy odwróciłam się zobaczyć, cóż to wybiega z tych krzaczków okazało się, że to warchlaki :). Gromadka przebiegała przez ulicę na drugą stronę drogi :)). Przeurocze małe dziki, które wprawiły mnie w dobry nastrój na całą resztę dnia :). No i wcale nie żałuję, że nie widziałam ich mamy...
- DST 17.00km
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Porannie
Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0
Chciałam złapać chwile bez deszczu ale to deszcz złapał mnie :/ Cholerna pogoda...
- DST 26.50km
- Czas 01:25
- VAVG 18.71km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
- DST 47.10km
- Teren 2.00km
- Czas 02:03
- VAVG 22.98km/h
- VMAX 43.60km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwały (tak jakby)
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0
"Tak jakby" bo bez pulsometru (a ciągle jeszcze nie działa) nie mam wyczucia, czy jadę wystarczająco mocno. A było tak: 5 x 5 min. mocno i 3 min. odpoczynku pomiędzy.
- DST 46.00km
- Teren 15.00km
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
I Rowerowa Familiada z Wójtem Gminy Zabierzów
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 2
Trasa rowerowej familiady to było tylko 12 km, ale z dojazdem z KRK dystans się trochę powiększył. Pogoda nam się fajnie udała. Organizator spisał się na medal. Na uczestników czekał po powrocie z trasy posiłek regeneracyjny (kiełbacha :)), gadżety, dla dzieci przewidziane były fajne konkursy z nagrodami. Na koniec losowanie nagród (wylosowałam namiot!). Bartek był swoim pierwszym startem bardzo przejęty. Jadąc widziałam, że wiele z siebie dawał - to nie była zwykła wycieczka, traktował to jak zawody i bardzo denerwował się (może raczej przejmował) kiedy kolejne osoby nas mijały. Pocieszałam go, że jeszcze wiele rowerów jest za nami :).
Jadąc potem (już sama) do Brzoskwini przeleciałam sobie po raz kolejny przez Las Zabierzowski i kilka moich ulubionych ścieżek. Kusiło, żeby pomknąć gdzieś dalej (pogoda naprawdę cudna), ale musiałam wracać do rodziny.
- DST 57.30km
- Czas 02:47
- VAVG 20.59km/h
- Temperatura 42.0°C
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfaltem w deszczu
Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 2
Trening z Kasią. W tlenie - jak to się mówi... ;)
- DST 23.00km
- Czas 01:26
- VAVG 16.05km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd w deszczu
Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 0
