Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice. Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy paulina.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 50.71km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax 161 ( 85%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening poranny

Piątek, 17 lipca 2009 · dodano: 17.07.2009 | Komentarze 2

Dzisiaj było trochę interwałów. Zmęczyłam się... ;)


Kategoria trening



Komentarze
paulina
| 21:36 piątek, 17 lipca 2009 | linkuj mój wyglądał tak: (w całości) 30 min. do 120 potem 5 min. 135-140 i 5 min poniżej 120 - razy trzy. Potem 10 sek. na maksa i 5 min ponizej 120 i tak razy 10. Dlatego własnie się zmęczyłam ;)
benek
| 17:51 piątek, 17 lipca 2009 | linkuj jak wygląda trening interwałowy?
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!