Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- DST 24.00km
- Czas 01:09
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Godzinka do zmroku
Niedziela, 21 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 27.00km
- Czas 01:30
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 1
Kategoria z cyklu do pracy i z powrotem
- DST 26.80km
- Czas 01:30
- VAVG 17.87km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 08.02.2010 | Komentarze 0
Kategoria z cyklu do pracy i z powrotem
- DST 22.00km
- Czas 01:15
- VAVG 17.60km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Najbliższa okolica
Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 1
Kurdwanów - Siercza - Golkowice - Kurdwanów
Idzie luty podkuj ...opony?
© Paulina
- DST 31.20km
- Czas 01:40
- VAVG 18.72km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura -3.0°C
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Piątek, 5 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 0
Kategoria z cyklu do pracy i z powrotem
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosóweczka :)
Piątek, 5 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 7
Czekam na lepszą pogodę, żeby przetestować mój nowy pojazd :)
Wilier
© Paulina
- DST 31.30km
- Teren 1.00km
- Czas 01:33
- VAVG 20.19km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 650kcal
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
w końcu outdoor cycling :)
Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 21.50km
- Czas 01:01
- VAVG 21.15km/h
- HRmax 145 ( 76%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Stacjonarny
- Aktywność Jazda na rowerze
Stacjonarnie
Piątek, 22 stycznia 2010 · dodano: 22.01.2010 | Komentarze 0
Cóż pozostało, jak takie mrozy. Wczoraj spinning, dzisiaj samotnie w Aziku. Nuda. Ale kręcić trzeba ;)
Kategoria na stacjonarnym, trening
- DST 21.50km
- Czas 01:00
- VAVG 21.50km/h
- HRmax 147 ( 77%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Stacjonarny
- Aktywność Jazda na rowerze
Stacjonarnie
Środa, 20 stycznia 2010 · dodano: 20.01.2010 | Komentarze 0
Daleko nie zajechałam, ale przecież takie kręcenie w miejscu jest nie do zniesienia! Co innego spinning - zwłaszcza jak jest fajnie prowadzony. W sobotę wytrzymałam 5 godzin na spinning maratonie :). Było fajnie.
Kategoria trening, na stacjonarnym
- DST 22.50km
- Czas 01:00
- VAVG 22.50km/h
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Stacjonarny
- Aktywność Jazda na rowerze
Stacjonarnie
Niedziela, 10 stycznia 2010 · dodano: 10.01.2010 | Komentarze 0
Po raz pierwszy wytrzymałam tyle czasu na rowerku stacjonarnym (nie licząc spinningu). Byłam już jednak taka stęskniona za kręceniem, że musiałam. Aura za oknem arcy nie sprzyjała treningowi na zewnątrz.
Kategoria na stacjonarnym, trening