Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- DST 40.00km
- Czas 01:40
- VAVG 24.00km/h
- HRavg 130 ( 68%)
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni trening z Kurdwanowa
Sobota, 4 września 2010 · dodano: 04.09.2010 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Czas 01:50
- VAVG 20.73km/h
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Chorągwica
Czwartek, 2 września 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0
- DST 13.00km
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 · dodano: 30.08.2010 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z synkiem kawałkiem trasy maratonu
Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0
Pozbieraliśmy trochę śmieci w lesie.
- DST 17.00km
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przez maratonem
Sobota, 28 sierpnia 2010 · dodano: 28.08.2010 | Komentarze 0
- DST 69.00km
- Czas 04:10
- VAVG 16.56km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Kraków
Sobota, 28 sierpnia 2010 · dodano: 28.08.2010 | Komentarze 0
- DST 85.00km
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy maratonu Krk
Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 0
Jeszcze czułam nogi po Raod Trophy. Muszę odpocząć porządnie przed sobotą.
Co do trasy maratonu - kosmetyczne zmiany, które nie wpływają na zmianę charakteru tego maratonu - czyli polne drogi do potęgi!
- DST 74.50km
- Czas 03:12
- VAVG 23.28km/h
- VMAX 63.00km/h
- HRavg 153 ( 80%)
- Podjazdy 1200m
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
III Etap Eoad Trophy
Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 0
Dzisiejszy etap był najkrótszy. Jechało się jednak ciężko, bo słońce grzało niemiłosiernie (jak ja tego nie lubię!). Na pierwszych km miałam przyjemność jechać w grupce m.in. z Sylwkiem Szmydem :).
Na około 40 km (?) dogoniła mnie Justyna, przed którą usiłowałam uciec (dwa poprzednie etapy była przede mną). Aż do mety jechałyśmy razem i niestety przegrałam na finiszu.
Na mecie okazało się, że Beata i Kasia Szczurek zrobiły sobie dzisiaj etap przyjaźni i zaczekały pod metą wpuszczając nas przed siebie (i tak nie zmieniły tym samym swojej pozycji w generalce, a dzięki swojej bohaterskiej postawie - wpuściły nas na pudło :)).
Na koniec dekoracja - stałam na pudle z Anią Szafraniec (która niezmiennie była pierwsza).
W generalce była niezmiennie 5.
- DST 17.00km
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 0
- DST 137.00km
- Czas 05:25
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 66.40km/h
- HRavg 150 ( 79%)
- Podjazdy 2100m
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
II Etap Road Trophy
Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 2
Dzisiaj najdłuższy etap. Prawie 140 km. Całe szczęście udało mi się uniknąć samotnej jazdy. Zaraz na początku spotkałam Gresa, który miał małą awarię - przez co został z tyłu (na moje szczęście ;)). Większą część etapu jechaliśmy razem, czasem dołączały się 2, 3 osoby i wtedy było łatwiej i weselej. Etap nie był bardzo ciężki, bo poza podjazdami na początku i na końcu - w środku przeszło 30 km wypłaszczenie.
Dzisiaj znowu dojechałam jako 5 pani na metę.
Po drugim etapie Road Trophy - fotka z Sylwkiem Szmydem :)
© Paulina