Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice. Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy paulina.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

ściganie

Dystans całkowity:2151.65 km (w terenie 1113.00 km; 51.73%)
Czas w ruchu:137:51
Średnia prędkość:14.95 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:8831 m
Maks. tętno maksymalne:195 (103 %)
Maks. tętno średnie:166 (87 %)
Suma kalorii:5500 kcal
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:51.23 km i 3h 32m
Więcej statystyk
  • DST 58.00km
  • Teren 24.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 19.33km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

XC w Lasku Wolskim (dojazd - odjazd)

Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 06.09.2009 | Komentarze 0


Kategoria ściganie


  • DST 88.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 04:19
  • VAVG 20.39km/h
  • VMAX 44.90km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Krakowie (rozgrzewka i powrót do domu)

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 30.08.2009 | Komentarze 1


Kategoria ściganie


  • DST 61.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 20.33km/h
  • HRmax 174 ( 92%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Michałowice - rozgrzewka, maraton, rozjazd

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0

Mając w pamięci zeszłoroczne Michałowice tym razem zaopatrzyłam się w dużą ilość wody (wszystko wskazywało, że także będzie dosyć ciepło). Całe szczęście temperatura okazała się być niezbyt przeszkadzająca - wiał lekki wiatr, który dawał uczucie chłodu. Trasa, jak trasa - straszna nuda. Krajobraz w okół zmienia się w zależności od tego, czym obsiane były okoliczne pola - raz buraki a drugim razem jakieś inne... Generalnie polne drogi. Patrzyłam na licznik prawie tak samo często, jak w Murowanej Goślinie. Ale noga w sumie całkiem podawała. Wspięłam się na drugie miejsce :) (dystans mega).
Miła impreza.


Kategoria ściganie


  • DST 74.00km
  • Teren 45.00km
  • Czas 06:00
  • VAVG 12.33km/h
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 161 ( 85%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Głuszycy, rozgrzewka + rozjazd

Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 01.08.2009 | Komentarze 1

Przepiękne trasa - kondycyjna i jednocześnie techniczna. Początek miałam kiepski - podjazd w pełnym słońcu, który mocno mnie zmęczył i zniechęcił. Minęły mnie chyba wszystkie moje rywalki (jak zwykle zresztą :)). Potem wjechaliśmy w las i zaczęła się przefajna traska. Kilka mocno kamienistych zjazdów i podjazdów. Na 7 km miałam nieprzyjemny upadek i myślałam, że zejdę z trasy. Przeżyłam chwilę mocnego zwątpienia. Dodatkowo zgięłam hak i przerzutka znowu nie działała idealnie (nie wrzucała na dwie największe tarcze z tyłu, co - biorąc pod uwagę górski charakter trasy - było dosyć niefortunne). PO 40 km zaczęłam w końcu wyprzedzać moje rywalki. Cięłam jak burza ;). Świetnie mi się jechało! Na metę dotarłam jako 4 - co biorąc pod uwagę duże stary spowodowane upadkiem i spadającym łańcuchem itd. - uznałam za niezły wynik. Spóźniłam się za to na dekorację mojej kategorii ;).


Kategoria ściganie


  • DST 47.00km
  • Teren 27.00km
  • Czas 04:23
  • VAVG 10.72km/h
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 166 ( 87%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Krynicy + rozgrzewka

Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 05.07.2009 | Komentarze 0

Zmęczył mnie jak żaden. Zupełnie nie udany start. Wolałabym o nim zapomnieć. Oby ostatni taki :/.


Kategoria ściganie


  • DST 52.00km
  • Teren 45.00km
  • Czas 03:53
  • VAVG 13.39km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • HRmax 195 (103%)
  • HRavg 163 ( 86%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Zotym Stoku

Sobota, 20 czerwca 2009 · dodano: 23.06.2009 | Komentarze 0


Kategoria ściganie


  • DST 38.74km
  • Czas 02:12
  • VAVG 17.61km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tour de UEK oraz dojazd - objazd trasy i powrót

Niedziela, 7 czerwca 2009 · dodano: 07.06.2009 | Komentarze 0

Komentarz później bo umieram :/ chora :(


Kategoria ściganie


  • DST 50.00km
  • Teren 45.00km
  • Czas 04:09
  • VAVG 12.05km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Szczawnica

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 2

Bardzo podobała mi się traska. Generalnie maraton udany. Udało się zmieścić na pudle ;) (druga w K3).
Ale od początku... Pogoda dopisała - mimo różnych pesymistycznych prognoz. Dzień bez deszczu i nawet trochę słońca - temperatura idealna do ścigania. Na trasie duuuużo błota, dzięki czemu było jeszcze ciekawiej ;). Maraton zaczynał 12 km podjazd, który - dzięki temu, że był na początku - był do zniesienia. Na 22 km kolejny podjazd - lżejszy na oko, ale również długi (koło 10 km). Na trasie kilka fajnych zjazdów, na jednym poległam (ale tylko na chwilkę). Było fajnie. Świetna atmosfera. Czekam na kolejny raz :)


Kategoria ściganie


  • DST 59.71km
  • Teren 56.00km
  • Czas 04:04
  • VAVG 14.68km/h
  • VMAX 53.90km/h
  • HRavg 162 ( 85%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w MIędzygórzu

Sobota, 16 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0

Trasa nudna. Technicznie nie wymagająca. Kondycyjnie mnie prawie zabiła ;). Czas beznadziejny. Mimo to udało się załapać na pudło (3 miejsce w swojej kategorii).


Kategoria ściganie


  • DST 45.30km
  • Czas 03:10
  • VAVG 14.31km/h
  • HRmax 179 ( 94%)
  • HRavg 164 ( 86%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Karpaczu

Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 02.05.2009 | Komentarze 0

Piękna trasa :). Druga na pudle :D


Kategoria ściganie