Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice. Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy paulina.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

przejażdżka po prostu

Dystans całkowity:4067.00 km (w terenie 558.50 km; 13.73%)
Czas w ruchu:187:47
Średnia prędkość:18.86 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:1331 m
Maks. tętno maksymalne:169 (89 %)
Maks. tętno średnie:142 (75 %)
Liczba aktywności:136
Średnio na aktywność:29.90 km i 1h 40m
Więcej statystyk
  • DST 30.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 16.67km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt Kona
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lasek Tyniecki

Wtorek, 29 grudnia 2009 · dodano: 29.12.2009 | Komentarze 0

Lasek dzisiaj był jeszcze piękniejszy :) Tfu! przecież to trening! a więc średnie tętno wyniosło... ;)




  • DST 38.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 15.83km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spacerem po lasku Tynieckim

Niedziela, 13 grudnia 2009 · dodano: 13.12.2009 | Komentarze 0




  • DST 45.17km
  • Teren 16.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 15.06km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRavg 130 ( 68%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lasek Wolski

Sobota, 5 grudnia 2009 · dodano: 05.12.2009 | Komentarze 3

Dawno go nie widziałam. Lasku znaczy. Świetna jazda. Lekko. Cała zabawa polegała na tym, jak pojeździć, żeby nie podjeżdżać ;). No bo przecież grudzień i nie warto się zbyt przemęczać. Potem jeszcze słodkie zakończenie (ciastko). A jeszcze później odwiedziłam serwis i kupiłam sobie nowe padały :)). Stare idą do zimówki. Niech się z nimi zimówka użera.
Piękna jest ta jesień. Coraz bardziej mi si ę podoba :).




  • DST 39.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 16.71km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRavg 132 ( 69%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z widokiem na Tatry

Niedziela, 29 listopada 2009 · dodano: 29.11.2009 | Komentarze 1

Wystartowałam wcześnie rano - temperatura stopień poniżej zera. Dotarłam do Pychowic, potem w okolice fortu Bodzów. Ze wzgórza roztaczał się zapierający dech w piersiach widok - z jednej strony na stary Kraków - wynurzający się z mgieł. Z drugiej - na Tatry! rozświetlone pomarańczowym światłem wschodzącego słońca. Bajka! Oto moje kolejne ulubione miejsce w Krakowie (obok lasu Tynieckiego) - Bodzów :)). Kiedy wracałam było już stopni 9 i słońce świeciło na całego. Niesamowity, niezwykły początek dnia :)




  • DST 21.90km
  • Czas 01:14
  • VAVG 17.76km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 267m
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Testowanie nowego licznika

Poniedziałek, 23 listopada 2009 · dodano: 23.11.2009 | Komentarze 0




  • DST 43.30km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 19.98km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kobiety na siodła! :)

Sobota, 21 listopada 2009 · dodano: 21.11.2009 | Komentarze 0

Babski wyjazd... z kapciem przy Błoniach i kawą u Benedyktynów w Tyńcu :). Czekam na następny :))




  • DST 23.40km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:39
  • VAVG 8.83km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kudłacze październikowe

Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 25.10.2009 | Komentarze 0

Nic nie działa lepiej na zmęczony całotygodniową miejską egzystencją mózg niż maseczka błotna z Makowskiego Beskidu ;). Czasu było mało, więc trzeba było prędko drzeć pod górę, żeby zdążyć wypić kawkę w schronisku na Kudłaczach. Kawa wcale nie była dobra, ale lubię sobie strzelić odrobinę kofeiny po wysiłku. Koledzy pomknęli dalej a ja zjechałam w dół, do Myślenic. Zjeżdżając powtarzałam sobie: "ale pięknie, no ale tu pięknie" :)) bo akurat niebo zrobiło się niebieskie a słońce zaświeciło mocniej.
:)




  • DST 20.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 20.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jesienny rekonesans

Poniedziałek, 19 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0




  • DST 24.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 18.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 130 ( 68%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

do Światnik Górnych i z powrotem przez Ochojno

Niedziela, 18 października 2009 · dodano: 18.10.2009 | Komentarze 0

Piekielnie zmarzły mi stopy :/ (choć chyba piekło nie kojarzy się z zimnem ;))




  • DST 49.50km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:52
  • VAVG 17.27km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • HRmax 167 ( 88%)
  • HRavg 130 ( 68%)
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Las Bronaczowa

Środa, 7 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 0

Dzisiaj dowiedziałam się o istnieniu Lasu Bronaczowa :). Ładny dzień i wolna chwila skusiły mnie to małej, krajoznawczej wycieczki. Wybrałam okolice, które są mi kompletnie nieznane - właśnie ów Las Bronaczowa (co to w ogóle za nazwa??). Wybrałam się początkowo czarnym szlakiem, potem zielonym i na koniec niebieskim - który znowu doprowadził mnie do zielonego.
Las jak las - fajnie było go poznać ;). Ale okolice Skawiny, sam dojazd do lasu - nuda i nic fajnego. Następnym razem spróbuję pojechać tam od strony Mogilan - może będzie ciekawiej.]fotka[/url]