Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice. Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy paulina.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:477.40 km (w terenie 30.00 km; 6.28%)
Czas w ruchu:18:56
Średnia prędkość:21.83 km/h
Maksymalna prędkość:52.90 km/h
Suma podjazdów:4070 m
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:29.84 km i 1h 43m
Więcej statystyk
  • DST 19.00km
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Wilier
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 29.00km
  • Teren 26.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 9.94km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 1260m
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Korbielowie

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Po raz pierwszy pojechałam trasę mini. No może nie była to taka całkiem MINI trasa... Wyścig zaczynał się prawie 9 kilometrowym podjazdem. Po nim dystans mini uciekał na zjazd - męczący, kamienisty (luźne kamole), jeden z tych, podczas których myśli się tylko o tym, żeby w końcu zaczął się podjazd ;). Na 17 kilometrze zaczął się więc ów wyczekiwany podjazd. Nieco lżejszy, niż ten pierwszy. Generalnie nie było źle, jakoś się jechało, do 24 kilometra - kiedy to zaczął się zjazd... W pewnym momencie - ostatnie kilka metrów trudnego, kamienistego odcinka - pozwoliłam sobie poprowadzić rower (miałam już trochę dosyć, bolały ręce). Dzisiaj w ogóle to nie szalałam na zjazdach. Chyba mam jakąś blokadę jeszcze. No a przyczyną tej blokady jest brak wyjeżdżonych kilometrów.
Chciałabym za 2 tyg. pojechać do Zawoi, tym razem na mega. Czekam na rozpiskę trasy, żeby zobaczyć, czy w ogóle mega podołam.


Kategoria ściganie


  • DST 6.00km
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

mini rozgrzewka przed maratonem

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 48.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 26.42km/h
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Wilier
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z cyklu Damskie Treningi na szosie

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 15.00km
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Serwis

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 53.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 22.71km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Podjazdy 680m
  • Sprzęt Wilier
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę podjazdów - ale bez przesady

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

Na Zelków, potem pod Biały Kościół (x 2) i powrót tą samą drogą. Na koniec Wąwóz Kochanowski w stronę Kleszczowa i przez Balice - do domu.


Kategoria trening