Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 931.00 km (w terenie 154.00 km; 16.54%) |
| Czas w ruchu: | 41:24 |
| Średnia prędkość: | 20.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 938 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (83 %) |
| Suma kalorii: | 3990 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 35.81 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.00km
- Czas 02:00
- VAVG 19.00km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
podjazdy na twardo
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
- DST 63.00km
- Czas 02:33
- VAVG 24.71km/h
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 50.00km
- Teren 25.00km
- Czas 03:27
- VAVG 14.49km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
miniOdyseja
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 16.04.2011 | Komentarze 5
zerwałam hak i ostatnie dwa punkty kontrolne (z wszystkich 11) zaliczałam bez przerzutki :). Impreza super! Cała oprawa, bufet, klimat - rewelacja!
Kategoria ściganie
- DST 44.00km
- Czas 02:00
- VAVG 22.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Miechowa na miniOdyseje
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 16.04.2011 | Komentarze 0
- DST 36.00km
- Czas 01:33
- VAVG 23.23km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 560kcal
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwałowo
Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0
10 x 2 + 2 po płaskim - ufff
Kategoria trening
- DST 12.00km
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
- DST 38.50km
- Czas 02:05
- VAVG 18.48km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
podjazdy na twardo
Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 0
5 x 5 min i 10 min odpoczynek. Niska kadencja na podjazdach.
Kategoria trening
- DST 32.00km
- Czas 01:27
- VAVG 22.07km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekka jazda
Wtorek, 12 kwietnia 2011 · dodano: 12.04.2011 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Czas 01:20
- VAVG 20.25km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 1
Trzeba nóżki troszkę po wczorajszym rozkręcić. Ale w sumie to na cmentarz się wybrałam. Tam też już wiosna. Jakoś tak wesoło (?)
- DST 69.00km
- Teren 63.00km
- Czas 03:10
- VAVG 21.79km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Marathon - Murowana Goślina
Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria ściganie