Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1022.30 km (w terenie 105.00 km; 10.27%) |
| Czas w ruchu: | 47:43 |
| Średnia prędkość: | 21.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (77 %) |
| Suma kalorii: | 1500 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 42.60 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.60km
- Czas 01:28
- VAVG 21.55km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Siercza razy kilka
Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 10.00km
- Czas 00:27
- VAVG 22.22km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed maratonem
Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 0
- DST 46.50km
- Teren 43.00km
- Czas 03:43
- VAVG 12.51km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Międzygórzu
Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria ściganie
- DST 22.00km
- Czas 01:10
- VAVG 18.86km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Krakowie tu i tam
Piątek, 18 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 41.20km
- Teren 16.00km
- Czas 02:24
- VAVG 17.17km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasek Wolski
Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 49.00km
- Czas 02:30
- VAVG 19.60km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de UEK + po Krakowie parę km
Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 0
Tour de UEK - czyli zarąbisty wyścig XC na teranie kampusu Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie. Jazda po chodnikach, trawie, szutrze itd. Przeróżne hopki, ostre i zakręcone zakręty. Bardzo miła i serdeczna atmosfera - prawie sami znajomi kolarze. Nagrody super :). No i pogoda dopisała bo nie było skwaru. Udany trening.
- DST 71.50km
- Czas 02:40
- VAVG 26.81km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Chrzanowa
Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 2
Kategoria oswajanie Wiliera, trening
- DST 26.00km
- Czas 01:24
- VAVG 18.57km/h
- Temperatura 34.0°C
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
Upał niesamowity. Ledwo dotoczyłam się do domu...
Kategoria z cyklu do pracy i z powrotem
- DST 21.30km
- Czas 01:04
- VAVG 19.97km/h
- VMAX 38.50km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście tu i tam
Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 51.00km
- Teren 18.00km
- Czas 03:07
- VAVG 16.36km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwały
Środa, 9 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria trening