Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 1080.70 km (w terenie 5.00 km; 0.46%) |
| Czas w ruchu: | 48:38 |
| Średnia prędkość: | 22.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 12088 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (73 %) |
| Suma kalorii: | 1747 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 63.57 km i 2h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.00km
- Czas 00:49
- VAVG 24.49km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjażdżka
Środa, 17 marca 2010 · dodano: 17.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria Liguria, oswajanie Wiliera
- DST 105.00km
- Czas 05:19
- VAVG 19.75km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 2000m
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Wtorek, 16 marca 2010 · dodano: 16.03.2010 | Komentarze 4
Ceriale - Castelbianko - Caprauna - Garessio - Ceriale.
Na początek około 20 km podjazd - potem kilku km zjazd i znowu szóstka pod górę. Strasznie zmarzłam na zjazdach, bo nie wzięłam sobie nawet rękawiczek. Trasa malownicza.
Kategoria Liguria, oswajanie Wiliera, trening
- DST 101.00km
- Czas 04:19
- VAVG 23.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 1600m
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
To samo, tylko inaczej
Poniedziałek, 15 marca 2010 · dodano: 15.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria Liguria, oswajanie Wiliera, trening
- DST 80.00km
- Czas 03:29
- VAVG 22.97km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
podjazd pod Passo di Ginestro
Niedziela, 14 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 2
Dzisiaj w pełnym słoncu :)) robiłyśmy z Kasią podjazd pod Passo di Ginestro. Pogoda jest rewelacyjna. Kolarzy cała masa. Dzisiaj zjeżdżałam na dolnym chwycie i od tego niemiłosiernie boli mnie kark. Jest cudownie :))
Kategoria Liguria, oswajanie Wiliera, trening
- DST 46.00km
- Czas 02:00
- VAVG 23.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Wilier
- Aktywność Jazda na rowerze
Liguria - rekonesans
Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 3
Pierwsza przejażdżka po najbliższej okolicy. Liguria skąpana w słońcu :) Morze na wyciągnięcie ręki. Podjazdy naraz za rogiem :) Raj chyba :)
Kategoria oswajanie Wiliera, Liguria
- DST 44.00km
- Czas 02:00
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1030kcal
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 7 marca 2010 · dodano: 07.03.2010 | Komentarze 1
Kategoria trening
- DST 31.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:38
- VAVG 18.98km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 717kcal
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę Wolskiego
Sobota, 6 marca 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria trening