Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 1220.05 km (w terenie 367.00 km; 30.08%) |
| Czas w ruchu: | 70:42 |
| Średnia prędkość: | 16.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8544 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (85 %) |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 50.84 km i 3h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 28.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:48
- VAVG 15.56km/h
- VMAX 39.00km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Kochanów X 3 - a potem w dół
Środa, 5 sierpnia 2009 · dodano: 05.08.2009 | Komentarze 0
Dzisiaj trochę podjeżdżania. Uff
- DST 25.00km
- Teren 12.00km
- Czas 01:30
- VAVG 16.67km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy w terenie z przerwami na asfalt
Wtorek, 4 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 0
- DST 40.50km
- Teren 5.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.25km/h
- Sprzęt Kona
- Aktywność Jazda na rowerze
Brzoskwinia - Krzeszowice - Rudno - Brzoskwinia
Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · dodano: 03.08.2009 | Komentarze 0
- DST 74.00km
- Teren 45.00km
- Czas 06:00
- VAVG 12.33km/h
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 161 ( 85%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Głuszycy, rozgrzewka + rozjazd
Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 01.08.2009 | Komentarze 1
Przepiękne trasa - kondycyjna i jednocześnie techniczna. Początek miałam kiepski - podjazd w pełnym słońcu, który mocno mnie zmęczył i zniechęcił. Minęły mnie chyba wszystkie moje rywalki (jak zwykle zresztą :)). Potem wjechaliśmy w las i zaczęła się przefajna traska. Kilka mocno kamienistych zjazdów i podjazdów. Na 7 km miałam nieprzyjemny upadek i myślałam, że zejdę z trasy. Przeżyłam chwilę mocnego zwątpienia. Dodatkowo zgięłam hak i przerzutka znowu nie działała idealnie (nie wrzucała na dwie największe tarcze z tyłu, co - biorąc pod uwagę górski charakter trasy - było dosyć niefortunne). PO 40 km zaczęłam w końcu wyprzedzać moje rywalki. Cięłam jak burza ;). Świetnie mi się jechało! Na metę dotarłam jako 4 - co biorąc pod uwagę duże stary spowodowane upadkiem i spadającym łańcuchem itd. - uznałam za niezły wynik. Spóźniłam się za to na dekorację mojej kategorii ;).