Info
Ten blog rowerowy prowadzi paulina z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 31267.11 kilometrów w tym 3381.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.44 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik12 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 1
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień22 - 2
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 1
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec7 - 5
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj23 - 7
- 2011, Kwiecień26 - 7
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty24 - 1
- 2011, Styczeń12 - 2
- 2010, Grudzień10 - 2
- 2010, Listopad12 - 0
- 2010, Październik18 - 2
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień24 - 13
- 2010, Lipiec23 - 10
- 2010, Czerwiec24 - 8
- 2010, Maj23 - 9
- 2010, Kwiecień22 - 36
- 2010, Marzec17 - 11
- 2010, Luty11 - 20
- 2010, Styczeń6 - 5
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad12 - 2
- 2009, Październik8 - 1
- 2009, Wrzesień15 - 3
- 2009, Sierpień24 - 17
- 2009, Lipiec19 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 4
- 2009, Maj26 - 5
- 2009, Kwiecień27 - 11
- 2009, Marzec12 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 964.43 km (w terenie 146.00 km; 15.14%) |
| Czas w ruchu: | 50:59 |
| Średnia prędkość: | 18.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 37.09 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:53
- VAVG 20.18km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Miał być trening, ale nic z tego nie wyszło ;(
Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 0
deszcz dorwał mnie dwa razy
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 21.40km
- Czas 01:07
- VAVG 19.16km/h
- VMAX 51.70km/h
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0
Kurdwanów - Golkowice - Ochojno - Kurdwanów
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 59.71km
- Teren 56.00km
- Czas 04:04
- VAVG 14.68km/h
- VMAX 53.90km/h
- HRavg 162 ( 85%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w MIędzygórzu
Sobota, 16 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0
Trasa nudna. Technicznie nie wymagająca. Kondycyjnie mnie prawie zabiła ;). Czas beznadziejny. Mimo to udało się załapać na pudło (3 miejsce w swojej kategorii).
Kategoria ściganie
- DST 7.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:30
- VAVG 14.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Międzygórze
Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0
Zwiedzenie pierwszych kilometrów trasy maratonu
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 41.40km
- Teren 10.00km
- Czas 02:17
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 52.00km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasek z Forrestem ;)
Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 57.31km
- Czas 02:52
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 46.70km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem - a potem jeszcze trening
Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 2
uwielbiam wiosenny deszcz
Kategoria trening
- DST 55.00km
- Czas 02:26
- VAVG 22.60km/h
- VMAX 47.30km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Korzystając z okazji...
Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0
... że dzieci poszły na imprezkę urodzinową do kumpla, pojechałam na mały trening. Przez Skotniki, Kryspinów, Balice, Aleksandrowice i z powrotem. Jakaś taka zmęczona...
Kategoria trening
- DST 40.44km
- Teren 10.00km
- Czas 02:15
- VAVG 17.97km/h
- VMAX 52.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasek + Kryspinów
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka po prostu
- DST 36.45km
- Czas 01:52
- VAVG 19.53km/h
- VMAX 46.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Z cyklu do pracy i z powrotem
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 08.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria z cyklu do pracy i z powrotem
- DST 49.15km
- Teren 5.00km
- Czas 02:31
- VAVG 19.53km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 6 maja 2009 · dodano: 06.05.2009 | Komentarze 0
Dzisiaj kilka niesamowitych przygód :)
Kategoria trening